Jak skutecznie stawiać granice innym?

Jak skutecznie stawiać granice innym?

W trakcie mojego cyklu #wystarczającodobreświęta poprosiliście mnie, żebym napisała, jak stawiać granice. Zbliżający się wraz z Bożym Narodzeniem czas spotkań z bliskimi może wiele osób napawać różnymi obawami: czy uda się pobyć ze sobą bez konieczności odpowiadania...
Alfabet emocji: S jak smutek

Alfabet emocji: S jak smutek

Tym wpisem rozpoczynam cykl #alfabetemocji. W każdy wtorek znajdziesz na blogu nowy wpis i odpowiedzi na pytania: po co nam dana emocja? Co się dzieje, gdy ją tłumimy? Co, gdy jest jej za dużo lub za mało? Jak ją pokochać? W mojej pracy często widzę, jak ogromną...