Wiedza, inspiracja, wskazówki.

Witaj na moim blogu!

Na moim blogu znajdziesz artykuły o tematyce psychologicznej – o szczęściu, emocjach, związkach, psychoterapii i  wielu, wielu innych. Zapraszam Cię do lektury!

Strefa wiedzy

Zanurkuj w mojej wirtualnej czytelni!
Dlaczego bierzesz na siebie zbyt dużo?

Dlaczego bierzesz na siebie zbyt dużo?

Założę się, że znasz baśń o Kopciuszku. Ciekawa jestem, czy ją lubisz? Bardzo możliwe, w końcu to historia o biednej dziewczynie, która straciła w życiu wszystko to, co kochała, ale umiała nadal pozostać dobra, łagodna i optymistyczna. Mam jednak z tą opowieścią duży...

czytaj dalej
Alfabet emocji: W jak wstyd

Alfabet emocji: W jak wstyd

Jedna z najtrudniejszych do wychwycenia emocji. Potrafi sączyć się niemalże niepostrzeżenie, przylgnąć do człowieka jak druga skóra tak mocno, że już jej nie czuć, nie widać. Powoduje jednak ciągłe wycofywanie się w różnych relacjach lub sytuacjach. Blokuje,...

czytaj dalej
Alfabet emocji: S jak strach

Alfabet emocji: S jak strach

Dziś, w ramach cyklu #alfabetemocji parę słów o strachu. Najchętniej odczuwalibyśmy go tylko w kontrolowanych warunkach sali kinowej podczas oglądania horroru, a nie w życiu. Jednak, jak każda emocja, strach jest nam potrzebny. Do czego? Czym się różni od lęku? Jak...

czytaj dalej
Alfabet emocji: Z jak złość

Alfabet emocji: Z jak złość

W kolejnym wpisie z cyklu #pokochajemocje zostajemy jeszcze przy literze "z". Tydzień temu pisałam o zazdrości, a dziś czas na złość - emocja, z którą wiele osób ma problem. Dlaczego tak jest? Po co nam złość? Co się dzieje, gdy ją tłumimy lub zalewa nas zbyt...

czytaj dalej