fbpx
  • #alfabetemocji Emocje

    Alfabet emocji: Z jak zazdrość

    Jak radzić sobie z zazdrością innych? Dziś, w ramach cyklu #alfabetemocji postanowiłam odpowiedzieć na pytanie od czytelniczki i napisać więcej o tej emocji, która uchodzi za „złą”. Po co jest? Co…

  • Emocje Relacje

    Jak skutecznie stawiać granice innym?

    W trakcie mojego cyklu #wystarczającodobreświęta poprosiliście mnie, żebym napisała, jak stawiać granice. Zbliżający się wraz z Bożym Narodzeniem czas spotkań z bliskimi może wiele osób napawać różnymi obawami: czy uda się…

  • Relacje

    10 faktów o mnie

    Poznajmy się trochę bliżej! Jako psychoterapeutka nie mogę odsłaniać zbyt wielu informacji z mojego życia prywatnego (mogłoby to wpłynąć na skuteczność mojej pracy – ale to ewentualnie temat na osobny wpis),…

  • #alfabetemocji Emocje

    Alfabet emocji: S jak smutek

    Tym wpisem rozpoczynam cykl #alfabetemocji. W każdy wtorek znajdziesz na blogu nowy wpis i odpowiedzi na pytania: po co nam dana emocja? Co się dzieje, gdy ją tłumimy? Co, gdy jest…