• Strona główna
  • O mnie
  • Kursy
    • Czuła samodyscyplina
    • Biznes bez stresu
    • Recharge: pewna siebie i pełna energii
    • Stawiaj granice bez poczucia winy
    • Zamień wkurw na swoją siłę
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Panel kursantki
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kursy
    • Czuła samodyscyplina
    • Biznes bez stresu
    • RECHARGE. Pełna energii i pewna siebie
    • Stawiaj granice bez poczucia winy
    • Zamień wkurw na swoją siłę
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Panel kursantki
obserwuj @marta.mizera
Czy to prawda, że nie ma jednego uniwersalnego spo Czy to prawda, że nie ma jednego uniwersalnego sposobu na motywację? Jeśli tak, to dlaczego? 

📹 Fragment cytowanej wypowiedzi @niedzwiecka_marta pochodzi z podcastu Studnia bez Dna prowadzonego przez @agnieszkadziekan. Polecam cały odcinek (opublikowany 23.06.2026) Twojej uwadze.💙
Daj znać, czy chcesz poznać źródła motywacji pozos Daj znać, czy chcesz poznać źródła motywacji pozostałych głównych bohaterów „Lalki” z nowego serialu w reżyserii Pawła Maślony?

Zaczęłam od Izabeli Łęckiej, bo kreacja Sandry Drzymalskiej zrobiła na mnie ogromne wrażenie! Jej Bela to złożona kobieta pełna wewnętrznych konfliktów, sprzecznych uczuć i pragnień  wyprzedzających jej czasy. Raz jej nienawidzisz, za chwilę kochasz, potem podziwiasz, następnie nie rozumiesz… aż w końcu w finałowym odcinku wiesz, dlaczego można stracić dla niej głowę. 

Widziałam kilka nagłówków w stylu „Prus przewraca się w grobie!”. I wiesz co? Zgadzam się z tym.

Myślę, że Prus przewraca się w grobie - z zazdrości. 😉

Jestem pewna że z jego odwagą i poglądami właśnie tak napisałby w XXI wieku swój „Lalkę” - i postać Izabeli Łęckiej. 😍 

📺 Serial „Lalka” w reż. Pawła Maślony dostępny jest na Netfliksie.

@netflixpl @dreamallsky
To co, robisz to ćwiczenie ze mną? Napisz w koment To co, robisz to ćwiczenie ze mną? Napisz w komentarzu, jakie zdanie/przekonanie wzmacniające bezradność zamieniasz na takie, które dodaje Ci siły i poczucia sprawczości. ⬇️⬇️⬇️

A jeśli to trudne, to napisz tylko pierwszą część - a ja pomogę Ci w przeformułowaniu nastawienia! 💙🔥

———
#storytellingcontentchallenge
Kiedyś myślałam, że czułość do siebie to rozczulan Kiedyś myślałam, że czułość do siebie to rozczulanie się nad sobą - i słabość.

Myliłam wyrozumiałość do siebie z szukaniem wymówek.

Wydawało mi się, że dobre traktowanie siebie to nie podstawa, tylko nagroda za dobrze wykonaną pracę.

Dziś wiem, że się myliłam. I że to częsty błąd myślenia wielu ambitnych kobiet. 💔

Uważamy, że jeśli będziemy “miękkie”, “słabe”, skupione na naszej wrażliwości czy potrzebach - stracimy wtedy motywację i energię do działania. 

Nic bardziej mylnego! ❌

To właśnie surowa samodyscyplina - napędzana przez naszego krytyka wewnętrznego i złe myślenie o sobie - tak naprawdę nas osłabia. 

Tworzy ogromną presję, formułuje nieludzkie oczekiwania, karze za najdrobniejsze pomyłki… I gdy jest tego za dużo, rezygnujemy, wypalamy się, albo osiągamy cel, a w środku czujemy się ze sobą po prostu źle.

Tymczasem samodyscyplina połączona z dobrym traktowaniem siebie wcale nie oznacza rezygnacji z ambicji, wysokich wymagań wobec siebie czy intensywnej pracy. 

Sprawia natomiast, że WIDZISZ w tym wszystkim SIEBIE. Zauważasz swoje potrzeby, rozumiesz co się z Tobą dzieje, dbasz o siebie na tej drodze do ambitnego celu.

A potem okazuje się, że troszcząc się o siebie zrobiłaś tyle samo - albo i więcej! - a do mety swojego celu docierasz uśmiechnięta, pełna energii i autentycznie dumna z siebie. 🥹💙

——
#storytellingcontentchallenge
Skomentuj hasłem ➡️ YT5 ⬅️, a ja wyślę Ci na priv Skomentuj hasłem ➡️ YT5 ⬅️, a ja wyślę Ci na priv link do nowegonodcinka podcastu! 💙💌
Przez chwilę miałam ochotę powiedzieć tej młodsze Przez chwilę miałam ochotę powiedzieć tej młodszej mnie dużo więcej. Ostrzec ją przed kilkoma błędami, zasypać dobranymi radami…

Że niepotrzebnie tak się zamartwia. Że za bardzo się stresuje i nawet tego nie zauważa. Że wysokie standardy nie muszą oznaczać męczącej presji perfekcjonizmu.

Ale się powstrzymałam.

Bo wiem, że nie potrzebowałam wtedy ostrzeżeń, rad czy większej pewności - potrzebowałam zaufać sobie, że przejdę ten czas niepewności, oraz trudnych decyzji - i że sobie poradzę.

I tak było. Myliłam się, bywało (bardzo) trudno, ale jedno się nie zmieniało - odważnie działałam, ryzykowałam. I to mi pomogło spełnić te cele, które pod koniec sierpnia 2016 r. wydawały się bardzo odległe.

Jeśli masz dziś wątpliwości, czy Twoje działania mają sens, czy warto tak się upierać, czy się uda - to doskonale Cię rozumiem. 💙 Każda z nas musi znaleźć swoje odpowiedzi i przejść własną drogę. 

Ale wierzę w to, że jeśli w tych wszystkich życiowych planach, dylematach i wątpliwościach dopuścimy do głosu nasze serce - wszystko będzie dobrze. 💙🥹

A co Ty powiedziałabyś dziś młodszej sobie? 

——
#storytellingcontentchallenge
Obserwuj mnie na Instagramie
  • Obserwuj
  • Obserwuj
  • Obserwuj

powrót na górę strony
zapisz się na newsletter

Regulamin

Polityka prywatności

Regulamin newslettera

© 2026 Marta Mizera
Moja strona internetowa wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego jej działania, zapewnienia funkcji społecznościowych, do korzystania z narzędzi marketingowych oraz do analizy ruchu na stronie. Więcej na ten temat możesz poczytać w Polityce Prywatności. Wchodząc na stronę wyrażasz zgodę na wykorzystanie plików cookies.
Ustawienia cookiesAccept All
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT